Beim Buchen einer Behandlung erhältst du im Vornherein einen Fragebogen, damit wir die Kräuter, den Behandlungsablauf und -dauer auf deine Bedürfnisse bzw. Beschwerden abstimmen können. Die Behandlung startet mit einer Zyklusanalyse. Nach dem Einstiegsgespräch beginnen wir je nach Bedarf und Wünschen mit einer somatischen Übung zum Einstimmen. Das können u.a. Meditationen, Atemübungen, oder sanfte Bewegungen sein. Die Dauer des Steamens hängt vom Fokus der Behandlung ab (bei der Erstbehandlung immer 10 – 15 Minuten). Es wird ausserdem genügend Zeit für die Nachentspannung eingeplant, damit dein Körper die Wirkung integrieren kann.

Zusätzlich zu unserer Zeit zusammen gebe ich dir Tipps fürs Steamen zu Hause, einen für dich passenden Steaming-Plan und Kräutermischungen für drei Mal selbständiges Steamen.

Eine private Session dauert ca. 60 Minuten und kostet CHF 100.-.

Mir ist es jedoch wichtig, die ganzheitliche Praktik so vielen wie möglich zugänglich zu machen. Wenn du es finanziell gerade etwas enger hast, kontaktiere mich einfach und wir finden eine Lösung.

Für die Behandlung empfehle ich dir, bequeme Kleidung zu tragen, die sanfte Bewegungsübungen erlauben. Fürs Steamen eignet sich besonders ein langer Rock, damit du ungeniert auf den Hocker sitzen kannst und der Kräuterdampf den idealen Zugang zu deiner Yoni findet. Ich werde auch Tücher zur Verfügung stellen, die du um deine Hüfte wickeln kannst, solltest du keinen langen Rock dabeihaben.

Deine Privatsphäre ist mir wichtig, du darfst immer wählen, ob ich während des Steamens im Raum bin oder nicht. Ob du diese Zeit für dich geniessen möchtest oder in einer geführten Meditation, ob du in Stille oder mit Musik steamen möchtest. Wir finden zusammen heraus, was passt und dabei sind immer deine Bedürfnisse im Zentrum.

Yoni Steaming solltest du während der Menstruation, in der Schwangerschaft (unter der 37. Schwangerschaftswoche), bei akuten Infektionen im Intimbereich oder offenen Wunden vermeiden.

Im Fragebogen vor der Behandlung klären wir Kontraindikationen ab. Wenn du unsicher bist, darfst du jederzeit nachfragen oder konsultiere dein*e Ärzt*in.

Es gibt vermehrt auch wissenschaftliche Studien über die Wirkung des Steamens auf verschiedene gesundheitliche Beschwerden. Steaming ist also eine optimale Komplementärmassnahme, die zusätzlich zu weiteren Behandlungsformen angewendet werden kann und dich beim Gesundwerden unterstützen.

Ja, das Steamen mit einer Spirale, einer Gynefix (Kupferkette) oder Gynial (Kupferball) ist möglich. In diesem Fall passen wir die Dauer und Hitze auf ein «sanftes» Dampfen an. Hormonelle Verhütungsmittel (Stäbchen, Pille etc.) haben einen Einfluss auf deinen natürlichen Hormonhaushalt, hindern dich jedoch nicht vom Steamen. Wir können das gerne im Vornherein oder während der Behandlung besprechen.